Защитен: Елица Дикова – Тренировъчна програма Post author By stanimirmihov Post date август 30, 2024 Съдържанието е заключено. За да го разгледате, въведете паролата си отдолу: Парола: Tags 0000 – 167 - 65, ВАЖНО: Да се избегне ефект с постоянна мускулна треска, ВАЖНО: Дискомфорт при клекове - да предложа алтернатива, ЦЕЛ: Стягане и тонус. Покачване на мускулна маса само в глутеус, Ще тренира: Фитнес зала – Правя само Тренировъчна програма – 3 ПЪТИ ← Защитен: Тихомир Гугов – Комплексна програма (1 – усложняване на тренировки) → Защитен: Павел Великов – Тренировъчна програма – Фитнес зала
smfitsmfit