Защитен: Анна Илиева – Комплексна програма
- Post author By stanimirmihov
- Post date октомври 13, 2024
- Tags 1974 – 172 – 63.5, АЛЕРГИИ: сенна хрема и към някои билки (лайка), Добавки: НЕ, КОНТУЗИИ: Дведискови хернии (кръст) и проблеми с врата. Като цяло - гръбнакът е по-чувствителен поради което се опитвам да заздравявам мускулатурата около него., НЕ ОБИЧА: агеншно – козе - карантии, Тренировки: 2 пъти фитнес и 2 пъти народни танци, Хранене: два пъти (обед и вечер). Основно хранене вечер. – ВПИСВАНЕ НА МАЛКА ЗАКУСКА ПОРАДИ ТАЗИ ПРИЧИНА, ЦЕЛ: Изгаряне на мазнини и Стягане на тялото, Ще тренира: Фитнес – 2 пъти – има малко опит – долна и горна част