Етикет: Добавки: Не съм сигурен

Защитен: Йоан Андреев – Премиум програма

Post author By stanimirmihov
Post date октомври 12, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 2008 – 180 – 84, Важно: Да има Веган опции, Добавки: Не съм сигурен, КОНТУЗИИ: Непоносимост към прясно мляко, ЦЕЛ: Изгаряне на мазнини и покачване на мускилна маса, Ще тренира: Фитнес зала – Начинаещ – 4 ПЪТИ

Защитен: Симона Златинова – Комплексна Програма

Post author By stanimirmihov
Post date октомври 4, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 1996-177-67, Добавки: Не съм сигурен, КОНТУЗИИ: Да - частично скъсан минискус на десен крак – БЕЗ БЯГАНЕ И КЛЯКАНЕ, Налично оборудване: Регулируеми дъмбели и лост-Ластици 11p-Ластична лента 20 кг, НЕ ОБИЧА: Не обичам цвекло - брюкселско зеле - крайници на животни като уши и крака, ЦЕЛ: Всичко изброено - искам да променя начина си на живот, Ще тренира: Вкъщи – Начинаещ – 4 ПЪТИ

Защитен: Елена Димитров – Хранителен режим

Post author By stanimirmihov
Post date септември 29, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 1997 – 168 – 80, Добавки: Не съм сигурен, НЕ ОБИЧА: Телешко и Гъби, ОВКУСИТЕЛИ: Кафето го пия винаги с мляко и захар по 1 бучка захар., ЦЕЛ: Отслабване, Ще тренира: Плуване - Може да включим впоследствие Трен вкъщи

Защитен: Християн Христов – Комплексна Програма (13.10 – добавени количества храна), (13.10 – добавени упражнения)

Post author By stanimirmihov
Post date септември 19, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 2004 – 182 – 57.8, Добавки: Не съм сигурен, НЕ ОБИЧА: БЯЛ БОБ – СУРОВИ МОРКОВИ – ЗАЕШКО – АГНЕШКО, ЦЕЛ: Цялостно покачване на килограми и обем в ръце-крака-глутеус, Ще тренира: Фитнес зала – Начинаещ - 4 ПЪТИ

Защитен: Васил Севриев – Комплексна Програма

Post author By stanimirmihov
Post date септември 12, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 1985 – 167 - 110, Добавки: Не съм сигурен, КОНТУЗИИ: 3 дискови потрузии на кръста - нямам жлъчка - язва или гастрит – не съм сигурен, НЕ ОБИЧА: БОБОВИ - МОРСКИ ДАРОВЕ -, Хранене: 3 пъти и странични неща, ЦЕЛ: Изгаряне на мазнини, Ще тренира: Фитнес зала – 3 ПЪТИ – Имам някакъв опит

Защитен: Красимир Кунев – Комплексна Програма (12.10 – усложнена тренировка)

Post author By stanimirmihov
Post date септември 7, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 1975 – 178 – 82, Добавки: Не съм сигурен, Налично оборудване: Дъмбели и лост 30 кг с регулиране - 11p Ластици - Лежанка - Постелка, ЦЕЛ: Изгаряне на излишни мазнини и покачване на мускулна маса, Ще тренира: Не спортува – Вкъщи – До сега не е тренирал – 6 пъти

Защитен: Надежда Апостолова – Комплексна Програма

Post author By stanimirmihov
Post date септември 7, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 1983 – 168 – 54.5, АЛЕРГИИ: ПОЛЕНИ – КУЧЕТА – КОТКИ – ЯБЪЛКИ – ЛЕШНИЦИ, Вкъщи – Има малък опит, Добавки: Не съм сигурен, Налично оборудване: 30 кг дъмбели и лост с регулиране, ЦЕЛ: Стягане – тонус – по-здравословно хранене, Ще тренира: Вкъщи – Има малък опит – 4 ПЪТИ

Защитен: Яна Христова – Комплексна Програма

Post author By stanimirmihov
Post date август 8, 2024

Няма откъс, защото публикацията е защитена.

Tags 1974 – 170 – 85, Добавки: Не съм сигурен, Налично оборудване: Гирички 1.5 кг, ЦЕЛ: Изгаряне на мазнини, Ще тренира: Вкъщи – Начинаещ – 4 ПЪТИ – Налични Регулируеми Дъмбели 30 кг

error: Програмата е за лично ползване и не е подходяща за копиране или разпространение